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생리컵이란? 생리컵삽입,제거 보관법

페이지 정보

작성자 meidy 작성일17-07-14 14:17 조회4,904회 댓글0건

본문

  

 

▶생리컵 이란?

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:실리콘으로 만든 작은 컵 모양으로 질내에 삽입해서 생리를 받고

생리혈이 차면 꺼내서 씨고 난 후에 다시 삽입해서

쓰는 반영구적인 생리대 라고 보시면 됩니다 ​

여자가 평생 쓰는 생리대의 가격을 책정해 보면 600만원 정도 든다고 하니까

반영구적으로 쓸 수 있다면 얼마나 경제적이겠습니까?

 ▶생리컵 사용법과 사이즈 측정 

:생리대가 소형,중형,대형이 있는거 처럼 생리컵도 지르이 길이에 따라서

low,medium,high

사이즈가 있어요

 

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생리의 양에 따라서가 아닌 질의 길이에 따라서 다른건데 정확한

사이즈를 알려면 본인이 체크를 해보셔야 하는데

질에 손가락을 넣고 손가락 마디가 하나정도면 로우

두개면 미디엄, 세개면 하이 사이즈로 구입을 하시면 됩니다

손가락을 넣었을때 손끝에 자궁이 닿는데

먼가 닿으면 그 길이를 생각해서 구입을 하시면 됩니다

 ▶생리컵 사용기간

: 생리컵이 반영구적이라고 해서 하나 구입해서

평생을 사용 할 수는 없습니다

실리콘이 2년 정도 지나면 곰팡이의 염려가 있어서

길게는 2년 안쪽으로 사용하시고 하나를 가지고 돌려쓰지말고 여러개를 번강아 쓰는게

좋다고 합니다

 

생리컵 소독하기 
생리컵은 자주 소독을 해주는 좋은데 낮시간 사용할때는 

물세척후 바로 쓰지만 사용후 보관시에는 전용 세척제를 쓰거나

 아기들 젖병소독제를 이용해서 씻어준 후 보관을 하는데, 이외에도 삶아서 소독을 한 후

 보관하는게 가장 좋다고하고, 씻어준 후 물에 생리컵을 담궈서 전자레인지에 휙 돌려주는것도 편하고 소독도 되고 좋습니다

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​▶생리컵 삽입방법

: 생리컵의 입구가U자형이 되게 접습니다

가장자리를 아래쪽으로 눌러접어서 입구를 더 얇게 만듭니다

얇고 쫍아서

질속으로 삽입하기가 편하기 때문입니다

 

접혀진 가장자리 부분을 살짝 아래쪽으로 눌러서 빼주세요

그래야 컵 입구가 더 얇아져서 질입구가 좁은 분들은 상입시 통증이 없습니다

 

 

 

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생리컵 삽입시 자세

: 변기에 앉는것 보다 한쪽 다리만 변기에 올리거나 엉덩이를 살짝

든 스쿼트 자세가 편합니다

 

생리컵을 한손으로 입구쪽을 잡고 또 한손으로는 꼬리 끝쪽을 잡고

살살 누르면서 공기를 빼주면서 삽입을 해주시면 됩니다

끝쪽을 잡는 이유는 컵이 계속해서 퍼지러는 탄성이 있기 때문에

중간에 펼쳐지지않도록 하는 이유 때문입니다

 

▶생리컵 삽입시 호흡법

삽입시 한번에 쑥들어가는 게 아니라 천천히 호흡하면서

살살 안쪽으로 넣으면 됩니다

무리해서 손으로만 밀어넣게 되면 아프기만 하고 상처가 날 수 있습니다

먼저 접혀진 생리컵을 잡고 케겔운동 하듯이

힘을 숨을 들이마시면서 질도 안쪽으로 힘을 주면 컵이 조금씩

들어가요

그리고 입으로 숨을 내쉬면서 천천히 살살 안으로 넣다보면 어느 순간

쏘옥~하고 꼬리만 남고 컵이 안쪽으로 모두 들어가게 됩니다

살짝 빠져나온 생리컵 꼬리는 불편하지 않게 조절해주면 생리컵 착용이 완성 됩니다

 

 

 ▶생리컵 제거방법

: 생리컵 끝단에 돌기를 살짝 잡아당기며 살짝 기울여 줍니다

손가락을 넣어 컵의 옆면을 살짝 누르시고 공기를 빼줍니다

지그재그로 천천히 잡아당기시며 제거 합니다

제거후에는 내용물을 비우고 따뜻한 물과 무향의 비누로 세촉후 다시

삽입합니다

 

▶생리컵보관 방법

할때는 전용 밀폐용기에 넣어서 보관하면 사용기간을 오래도록

늘릴 수 있다고 합니다

 아래를 클립하시면 생리컵사용법에 대한 동영상이 나옵니다

생리컵 사용법  

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